Pour les initiés et les néophytes, session Yoga Paddle samedi à 17h dans le cadre de l’après-midi Crazy Paddle Games & Kids en ouverture de la 3ème étape de l’Alpine Lakes Tour 2015 à Annecy ! Ce cours sera animé par Cécile Roubaud, spécialiste du Yoga Paddle depuis 2012.
Tous niveaux yoga et paddle sont bienvenus.
La base est inspirée par notre professeur Shiva Rea, dont le style est le vinyasa yoga et plus particulièrement Prana Flow (une forme de hatha yoga dynamique).
Les postures sont pour la plupart assises, même si parfois on s’amuse à explorer les postures debout. On fait aussi une préparation au sol dans laquelle on utilise la pagaie pour s’étirer.
Pour tous ceux qui veulent s’amuser, être en contact direct avec la nature, les amoureux des choses nouvelles!
Les bénéfices du Yoga Paddle sont :
au niveau physique: le travail sur l’équilibre, le renforcement de la sangle abdominale
au niveau mental: un calme profond vite atteint grâce à l’eau qui berce, les gens qui font une séance commentent souvent avoir la sensation de revenir d’un long voyage.
Inscription au Yoga Paddle
La session d’une heure 30 est à 30€ location du stand up paddle incluse.
J-18 pour l’Alpine Lakes Tour Annecy 2015 ! Pour la première fois, nous serons basés sur la plage des Marquisats et l’événement se déroule sur 2 jours avec un mix de compétition, d’initiation, de jeux et courses ludiques !
Après le lac d’Aiguebelette dimanche prochain, l’Alpine Lakes Tour fera étape sur le lac d’Annecy pour la 3ème année consécutive, le week-end des 13 et 14 juin !
Qui succèdera à Jérémy Teulade sur la longue distance et la Beach Race ? Suspens….
Pour cette étape qui marque l’arrivée de l’été, nous vous préparons plein de surprises ! Le programme devrait dévoilé très prochainement mais attendez vous à de l’inédit et de l’insolite ! Y aura pour tout le monde ! Les enfants, les débutants, les grands, les petits,…
ça promet ! Donc si vous n’avez pas encore fait, réservez votre week-end complet pour cette belle fête du stand up paddle sur le lac d’Annecy qui s’annonce !
Une 2ème GlaGla Race qui confirme la montée en puissance de l’Alpine Lakes Tour avec plus de participants, plus de concurrents étrangers, avec une belle délégation Suisse et Italienne et même une américaine (venue de Munich, Allemagne : Carol Scheunemann).
Du beau spectacle, de belles sensations avec des paysages magnifiques, des conditions parfaites et surtout parfaitement dans le thème : soleil froid le matin et tempête de neige l’après-midi pour la Beach Race.
En attendant de parler de la suite et des prochaines étapes de l’Alpine Lakes Tour, voici les résultats complets ! Pensez à vous inscrire (dans la colonne de gauche sur la home page du site) à la newsletter pour ne rien rater ! Il va y avoir des surprises ! Pour suivre l’Alpine Lakes Tour sur Facebook c’est ici !
Au scratch c’est Reinhart Dani (Suisse) en 14′ qui l’emporte en 1h26’37s devant Philippe Lachenal (France) en 12’6 en 1h27’31s et Vincent Verhoeven (France) en 12’6 en 1h27’37s
Chez les femmes, c’est Carol Scheunemann (Etats-Unis) en 12’6 rigide qui l’emporte en 1h35’54s devant Virginie Samson (France) en 12’6 gonflable en 1h47’12s et Laurence Joubel (France) en 12’6 rigide en 1h49’38s.
Courte distance : Arnaud Martin (France) l’emporte en catégorie rigide chez les hommes, David Ferrand (France) en gonflable. Chez les femmes, Isabel Morante “Tati Coco Sup” (France) l’emporte au scratch (en gonflable) devant Sarah Hauck (Suisse).
Beach Race : Philippe Lachenal (France) finit devant Reinhart Dani (Suisse) et Kurt Bodenwinckler (Suisse) chez les hommes.
La GlaGla Race approche à grands pas ! Plus que 7 jours. Nous sommes à plus de 80 inscrits ! Les infos qui suivent reprennent le contenu du mail envoyé aux inscrits jeudi dernier. Elles seront actualisées régulièrement jusqu’à la course. Merci de consulter régulièrement le site.
Pour suivre les conditions à Talloires, il y a une webcam sur la plage !
Programme prévisionnel / Schedule
Ce programme sera confirmé d’ici mercredi prochain sachant que les conditions météo peuvent nous amener à changer les parcours afin d’assurer sécurité et plaisir aux participants. This schedule may change due to weather conditions and for safety reasons.
Départ / Starting beach : plage de Talloires
En raison de la crue du Nant de Grenant, le départ aura lieu de la plage de Talloires dans le centre du village. Due to a strong rise in the Nant de Grenant level, the race will start from Talloires’ beach in the village.
Talloires infos (site web / website)
La longue distance sera réduite de 15 à 13 km. Long distance race will be 13 km instead of 15.
Programme / Schedule
8h00 / 10h : accueil des participants et retrait des dossards / Registration confirmation
10h30 : départ courses 5 et 13 km / 5 & 13 km races start
13h00 : déjeuner par Niam Baï (Menu 8,50€ or 10,50€) / lunch with Niam Baï (menus à 8,50€ et 10,50€)
14h30 : Beach Race / Technical Race
16h00 : Remise des prix / Prize giving
Accueil à partir de 8h en raison du grand nombre d’inscrits. Welcome desk opens at 8 a.m; (instead of 9:30 am due the number of participants already registered)
Pour le déjeuner, il faut réserver par email à info@alpinelakestour.com / To book your lunch, please send an email to info@alpinelakestour.com
Heure limite pour réserver le repas / Deadline to book your lunch : mercredi 21 janvier 20h / Wednesday January 21th 8 p.m.
Frais d’inscription GlaGla Race / Fees
Des réductions sont offertes aux clubs partenaires de l’Alpine Lakes Tour. Discount rates for Alpine Lakes Tour partners.
Longue distance / long distance (13 km) : 30€
Courte distance / short distance (5 km) : 20€
Beach Race : 15 €
Longue distance + Beach Race : 35 €
Courte distance + Beach Race : 25€
Pour les – 25 ans / Special rate for under 25 year old riders : Longue distance : 20€, courte distance : 15€. Longue distance + beach race : 25€. Courte distance + beach race : 20€.
Fermeture des inscriptions pour la GlaGla Race jeudi 22 janvier 20h / Closing time for GlaGla Race Thursday January 22nd 8 p.m.
Hébergement / Housing
Nous vous conseillons le centre “Les Alérions” pour votre hébergement. La cotisation à payer est prise en charge par les organisateurs. We recommend you “les Alérions” to stay. You can store your boards and parking is easy. Special rate for GlaGla Race participants.
Un “ravitaillement” sera proposé après chaque course. A snack is offered after every race.
Menus proposés / Menu
Si vous souhaitez un menu végétarien merci de nous le signaler / if you want a veggie menu, please tell us.
Banh Mi Sportif aux légumes croquants (baguette, poulet mariné au miel, carotte, radis noir, concombre, gingembre, coriandre), 7€ le sandwich (8,50€ en menu avec boisson ou dessert)
Thaï sandwich for sporty people with crunchy vegetable (bread, chicken with honey, carotts, black radish, cucumber, ginger, coriander) 7€ (8,50€ with a drink or dessert)
ou / or
Khao Pad (Riz sauté au poulet, oeuf, bok choy, tomate), 9 € le plat (10,50€ en menu avec boisson ou dessert)
Khao Pad (fried rice with chicken, eggs, bok choy, tomato) 9€ (10,50€ with a drink or dessert)
Merci de nous envoyer un mail pour réserver votre repas et le choix du menu (ainsi que pour les accompagnants)
Please send an email with the meal you want (as well for people who are with you)
Assurance et matériel de sécurité / Insurance & Security
Pour la GlaGla Race, le leash est obligatoire ainsi qu’une combinaison type Long John et un gilet de flottaison léger (type kayak). Nous pouvons louer des gilets via le club de Kayak d’Annecy pour ceux qui le souhaitent. (nous contacter par e-mail)
Safety equipement required : leash + long john wetsuit + personal floating device
L’eau du lac d’Annecy est à 6,5°c actuellement. Il faut s’équiper en conséquence avec notamment des chaussons et des gants. The lake temperature is 6,5°c for the moment. Gloves and wet suit booties are strongly recommended.
Pour la longue distance et la technical Race une licence compétition est demandée / For long distance and technical races an insurance certificate is required or at least a legal disclamer.
Pour la 5 km, un certificat médical d’aptitude à la pratique du stand up paddle en compétition suffit. For the 5 km race, a “doctor certificate” is necessary. (or at least a legal disclamer.)
Si vous cherchez un club de Stand Up Paddle à Annecy : Annecy Stand Up Paddle Club est affilié à la fédération française de Surf et habilité à délivrer des licences loisir et compétition.
If your are looking for a French SUP club registered at the French Surfing Federation
Location Stand Up Paddle / SUP Rental
Si vous avez un SUP à louer ou à prêter, merci de nous prévenir ou de publier une information sur la page facebook de l’Alpine Lakes Tour, certains concurrents en cherchent.
If you have a SUP board to rent or lend, please inform us or give information on our Facebook page. Some competitors are looking for a race board.
Plus d’informations sur le site web de l’Alpine Lakes Tour / More information about the Alpine Lakes Tour
Pour nous contacter / To contact us e-mail : info@alpinelakestour.com
Déjà 60 inscrits à la GlaGla Race un mois avant l’événement ! Record battu toutes étapes de l’Alpine Lakes Tour confondues ! Dépêchez vous de vous inscrire !
La 2ème édition de la GlaGla Race partira de Talloires, plage d’Angon.
Hébergement recommandé : Centre de vacances “Les alérions” Tarif : 30€/nuit/personne avec petit dejeuner. Possibilité de stocker le matériel pour la nuit.
C’est confirmé ! Après le NCY SUP en 2014, c’est la commune de Talloires qui nous accueille pour cette 2ème édition de la GlaGla Race ! Nous les remercions ! Nous serons basés sur la plage d’Angon qui permet d’avoir un accès en douceur à l’eau, une orientation plein sud pour être bien au soleil d’hiver !
PARCOURS COURSE LONGUE DISTANCE (15 KM)
15 km à la découverte de 5 villages du lac : Talloires, Duingt, Saint-Jorioz, Sevrier et Angon en passant devant 2 châteaux et en traversant 2 fois le lac !
Parcours au départ de la plage d’Angon avec une traversée du lac en direction de Duingt, passage devant l’embouchure du Laudon à Duingt et passage devant le NCY SUP Center à Sevrier.
Le parcours traverse ensuite en direction de Menthon, longe la rive jusqu’à Talloires et retour à la plage d’Angon.
PARCOURS 5 KM
Un parcours plus accessible mais qui permet de découvrir quelques trésors du lac d’Annecy : le château de Duingt, la baie de Talloires et le petit lac.
Départ en même temps que la 15 km sur un parcours Angon -> Duingt -> Talloires -> Angon
TECHNICAL RACE (ou BEACH RACE)
L’après-midi est consacré à la Beach Race, épreuve plus technique et ludique que la longue distance avec plus de virements de bouées et de passages à terre.
La Technical (ou beach) race aura lieu l’après-midi toujours au départ de la plage. Une boucle de 700 m à parcourir 4 fois avec 1 passages à terre sur la plage à chaque tour.
PROGRAMME PRÉVISIONNEL
9h30 : accueil des concurrents
10h30 : départ 5 et 15 km
13h00 : déjeuner
14h30: Beach Race
16h00 : Remise des prix
HÉBERGEMENT
Nous communiquerons au plus vite sur des offres d’hébergement.
Vous pouvez contacter l’Office de Tourisme du lac d’Annecy
LA 2EME ÉDITION DE LA GLAGLA RACE AURA LIEU SAMEDI 24 JANVIER 2015
Comme annoncé, les inscriptions de l’Alpine Lakes Tour viennent d’ouvrir !
Programme prévisionnel de la journée du samedi 24 janvier
Ce programme sera confirmé dès que possible sachant que les conditions météo peuvent nous amener à changer les parcours afin d’assurer sécurité et plaisir aux participants.
le matin 2 distances au programme : 5 et 15 km le matin (départ simultané)
L’après-midi, une course de type “beach race”.
Le parcours 15 km est réservé à des pratiquants expérimentés qui ont déjà participé à des longues distances. Le détail des parcours sera communiqué rapidement.
9h30 : accueil des participants et retrait des dossards
10h30 : départ courses 5 et 15 km
13h00 : déjeuner (*)
14h30 : Beach Race
16h00 : Remise des prix
Un repas sera proposé aux participants et aux accompagnants. Le menu et le prix seront communiqués ultérieurement.
Assurance et matériel de sécurité
Pour la GlaGla Race, le leash est obligatoire ainsi qu’une combinaison type Long John et un gilet de flottaison léger (type kayak). Nous pouvons louer des gilets via le club de Kayak d’Annecy pour ceux qui le souhaitent. (nous contacter par e-mail)
L’eau du lac d’Annecy est à 5°c environ en janvier. Il faut s’équiper en conséquence avec notamment des chaussons et des gants.
Une licence est demandée aux participants. Si vous cherchez un club de Stand Up Paddle à Annecy : Annecy Stand Up Paddle Club est affilié à la fédération française de Surf et habilité à délivrer des licences loisir et compétition. Vous pouvez également acheter une licence à la journée.
Frais d’inscription GlaGla Race
Des réductions sont offertes aux clubs partenaires de l’Alpine Lakes Tour. La liste des clubs partenaires en 2015 sera communiquée prochainement. (les présidents des clubs qui souhaitent être partenaires de l’Alpine Lakes Tour peuvent nous contacter par mail : info@alpinelakestour.com.)
Longue distance (15 km) : 30€
Courte distance (5 km) : 20€
Beach Race : 15 €
Longue distance + Beach Race : 35 €
Courte distance + Beach Race : 25€
Pour les – 25 ans, tarifs réduits. Longue distance : 20€, courte distance : 15€. Longue distance + beach race : 25€. Courte distance + beach race : 20€.
Formulaire d’inscription à la GlaGla Race 2015
En remplissant ce formulaire, vous acceptez les conditions de participation et les règles de sécurité.
La 3 ème étape de l’Alpine Lakes Tour aura lieu le samedi 13 juin après-midi et le dimanche 14 juin 2015 matin sur le lac d’Annecy.
J-18 pour l’Alpine Lakes Tour Annecy 2015 ! Pour la première fois, nous serons basés sur la plage des Marquisats et l’événement se déroule sur 2 jours avec un mix de compétition, d’initiation, de jeux et courses ludiques !
Après le lac d’Aiguebelette dimanche prochain, l’Alpine Lakes Tour fera étape sur le lac d’Annecy pour la 3ème année consécutive, le week-end des 13 et 14 juin !
Déjà 60 inscrits à la GlaGla Race un mois avant l’événement ! Record battu toutes étapes de l’Alpine Lakes Tour confondues ! 
C’est confirmé ! Après le NCY SUP en 2014, c’est la commune de Talloires qui nous accueille pour cette 2ème édition de la GlaGla Race ! Nous les remercions ! Nous serons basés sur la plage d’Angon qui permet d’avoir un accès en douceur à l’eau, une orientation plein sud pour être bien au soleil d’hiver !
