Salut Ludo ! Encore une nouvelle saison qui s’achève ! Quel bilan en dresses-tu ?
Hello ! Oui 2022 a été une très belle année ! Tant au niveau sportif avec de beaux résultats sur des évènements variés et super sympas que sur d’autres projets comme le film réalisé par Oxbow en Polynésie en première partie d’année ! En tout cas je suis plus motivé que jamais pour ramer et j’attends avec impatience 2023 !
Dans un mois et demi, la GlaGla Race ! Tu y as participé un grand nombre de fois, quels souvenirs ? Qui a-t-il de particulier par rapport à cette course ?
La GlaGla est vraiment particulière, déjà par son positionnement dans le calendrier, c’est LA course qui lance l’année, et bien en sur fin janvier quand on n’est pas censé trop ramer vu les températures ! Ma première édition était en 2015 et on était sous la neige, j’ai pu voir la course grandir et aujourd’hui c’est une référence dans notre sport ! Talloires et le lac d’Annecy sont un spot incroyable pour ramer et l’ambiance avec des centaines de personnes est vraiment unique !
Tu es coach avec « Ludo Teulade SUP Coaching ». En quoi cela consiste-t-il ? A qui cela s’adresse-t-il ?
Oui cela fait maintenant deux ans que j’ai lancé mon coaching personnalisé ! Cela consiste simplement à aider les rameurs en leur proposant des plans d’entrainements et de séances à réaliser sur l’eau en fonction de leur objectif. Donc de progresser techniquement et physiquement puis avoir des conseils réguliers de ma part pour mieux performer et être plus à l’aise sur les compétitions ! Cela s’adresse à tous les rameurs qui ont un ou plusieurs objectifs de courses dans l’année ! J’adapte les entrainements avec un suivi personnalisé. Donc quel que soit le niveau je m’adapte pour cela convienne à tout le monde ! Mon site : https://www.nolio.io/coach/ludo.teulade.sup.coaching/
As-tu un programme de préparation à la GlaGla Race ? Si oui, comment s’inscrit-on ?
Oui je viens justement de finir de créer un plan d’entrainement spécial Glagla ! C’est un plan de 4 semaines pour ceux qui veulent reprendre l’entrainement après noël et arriver en forme le 21 janvier à Talloires ! Je l’ai adapté spécifiquement pour la distance et pour progresser sur les différents aspects du SUP race ! Il se base sur deux séances sur l’eau par semaine plus une en dehors en renforcement. Pour ceux qui le désire ils peuvent également basculer sur une offre plus personnalisée.Le plan est disponible ici : https://www.nolio.io/coach/ludo.teulade.sup.coaching/
La Very Flat Race a eu lieu le 2 octobre dernier sur le lac d’Aiguebelette. C’est une étape très appécie de l’Alpine Lakes Tour sur un lac très calme, d’où le nom de la course : la Very Flat Race. Une fois de plus, elle a bien porté son nom avec de très belles conditions ensoleillée, sans vent, même l’après-midi pour la beach race, la kids race et la Dragon Race.
The Very Flat Race took place on October 2 on Lake Aiguebelette. It is a very popular stage of the Alpine Lakes Tour on a very calm lake, hence the name of the race: the Very Flat Race. Once again, it lived up to its name with very nice sunny conditions, without wind, even in the afternoon for the beach race, the kids race and the Dragon Race.
Très belle édition de la Very Flat Race sur le lac d’Aiguebelette hier, dimanche 2 octobre. Limité à 100 participants en raison de son classement en réserve naturelle, l’événement a fait le plein ! Un résumé complet de la journée très vite !
Merci à nos partenaires : Red Paddle Co, SUP Passion la CCLA, à notre équipe de choc : Christian Pellissier, Jérôme Llado, Jean-Philippe Dargeou, Philippe Millet, Philippe Baudelin, vous avez fait des merveilles !
Very nice edition of the Very Flat Race on Lake Aiguebelette yesterday, Sunday October 2. Limited to 100 participants due to its classification as a nature reserve, the event was full! A complete summary of the day very quickly!
Thank you to our partners: Red Paddle Co, SUP Passion la CCLA, to our amazing team: Christian Pellissier, Jérôme Llado, Jean-Philippe Dargeou, Philippe Millet, Philippe Baudelin, you have done wonders!
Résultats courte distance / Short Distance Results
La température de l’eau est de 18°c, la température de l’air devrait être de 13 degrés au petit matin pour monter à 20°c l’après-midi. Des nuages devraient être encore présents le matin pour faire place ensuite au soleil 🙂 Pas de vent a priori le matin et vent 10 km/h d’ouest l’après midi.
The water temperature is 18°c, the air temperature should be 13°c in the early morning to rise to 20°c in the afternoon. Clouds should still be present in the morning to then make way for the sun 🙂 No wind a priori in the morning and wind 10 km/h from the west in the afternoon.
Plus que 2 jours avant la Very Flat Race dernière étape de l’Alpine Lakes Tour 2022 qui avait commencé le 22 janvier dernier avec la GlaGla Race ! Après une magnifique BAT Race, puis l’étape du lac du Bourget et du Canal de Savières et enfin la Tropical Race, c’est sur une grande classique que nous terminons la saison ! Il sera dès la semaine temps de préparer la GlaGla Race 2023 ! Ouverture des inscriptions la semaine du 10 octobre.
Only 2 days left before the Very Flat Race, the last stage of the Alpine Lakes Tour 2022 which started on January 22 with the GlaGla Race! After a magnificent BAT Race, then the Lac du Bourget and Canal de Savières stage and finally the Tropical Race, we are ending the season with a great classic! It will be time to prepare for the GlaGla Race 2023 this week! Registration opens the week of October 10.
Prévisions météo / Weather forecast
Après les pluies abondantes de ces derniers jours, du soleil et de la douceur (21°c l’après-midi) sont annoncés dimanche sur les rives du lac d’Aiguebelette.
Programme Very Flat Race 2022
8h30 : accueil des participants et retrait des dossards / Welcome & bib pick up
10h15 : Briefing
10h30 : départ courses 4,5 et 11,5 km / Long & short distance start
12h30 : dejeuner convivial autour de nos Hot Diots / convivial lunch (our Hot Diots : local sausages !)
13h30 Course des enfants monotype Red Paddle 10’6 max / One Design Kids Race
15h00 : Technical Race
16h15 : Dragon Race
17h15 : Remise des prix / Award Ceremony
Parcours Very Flat Race 2022
Longue Distance / long distance : 12 km autour du lac / 12 km around the lake
Short distance / Courte distance : 4,5 km autour des iles / around the islands
Pour la Technical Race, la kids Race et la Dragon Race, les parcours seront adaptés en fonction des conditions météo (et notamment le vent)
For the Technical Race, the Kids Race and the Dragon Race, the courses will be adapted according to the weather conditions (and in particular the wind)
Les inscriptions pour la dernière étape 2022 de l’Alpine Lakes Tour sont ouvertes ! Comme en 2021, cette étape sur le lac d’Aiguebelette cloturera une saison 2022 perturbée par la sécheresse et les impondérables administratifs.
Le nombre de place est limité à 100 en raison du classement du lac en réserve naturelle. Faites vite pour vous inscrire !
Registration for the last 2022 stage of the Alpine Lakes Tour is open! As in 2021, this stage on Lake Aiguebelette will close a 2022 season disrupted by drought and administrative imponderables.
The number of places is limited to 100 due to the classification of the lake as a nature reserve. Hurry to register!
La sécheresse qui sévit actuellement sur l’Europe de l’Ouest touche particulièrement le nord de l’Italie.
The current drought in Western Europe is particularly affecting northern Italy.
Le niveau du lac de Place Moulin est extremement bas et la société qui gère le barrage nous a avertit que les conditions ne permettent pas d’organiser l’Alpine Paradise Race cette année malheureusement.
The level of the Place Moulin lake is extremely low and the company that manages the dam has warned us that the conditions do not allow the Alpine Paradise Race to be organized this year unfortunately.
niveau lac Place Moulin aout 2022
Nous vous donnons rendez vous en 2023 le week-end du 23 et 24 septembre 2023.
We look forward to seeing you in 2023 on the weekend of September 23 and 24, 2023.
Pour les personnes déjà inscrites, vous serez prioritaires pour l’inscription à la Very Flat Race (limité à 100 participants) ou à une autre course. Vous pourrez aussi choisir d’être remboursé.
For those already registered, you will have priority for registration for the Very Flat Race (limited to 100 participants) or for another race. You can also choose to be reimbursed.
For the 3rd year in a row, the aficionados of the Alpine Lakes Tour had an appointment at the Tropical Corner in Geneva (Switzerland). Once again the event has kept all its promises both on the water and on land! A big thank you to all the competitors from Switzerland, France and Italy!
Pour la 3eme année d’affilée, les aficionados de l’Alpine Lakes Tour avaient rendez-vous au Tropical Corner à Genève (Suisse). Une nouvelle fois l’événement a tenu toutes ses promesses tant sur l’eau qu’à terre ! Un grand merci à tous les compétiteurs venus de Suisse, France et Italie !
The Tropical Race 2022 is over ! Thanks to the Tropical Corner crew ! What an incredible place for a summer race !
Congrats to Ludovic Teulade winner of the long distance (Men’s Long distance Race) and Emmanuelle Marcon (Women’s long distance)
La Tropical Race est terminée ! Merci à l’équipe du Trop’ pour leur accueil, leur aide et leur amitié ! On se revoit très vite pour de nouvelles aventures !
Bravo à Ludovic Teulade vainqueur chez les hommes de la longue distance et à Emmanuelle Marcon vainqueur chez les femmes de la longue distance.
La Tropical Race : une étape de l’Alpine Lakes Tour au départ du Tropical Corner dans une ambiance sportive et festive ! Bons burgers, bonnes limonades et bières pour l’après course 😉
The tropical Race : a stage of the Alpine Lakes Tour starting from the Tropical Corner in a sporty and festive atmosphere! Good burgers, good lemonades and beers for after the race 😉
Programme spécial pour cette Tropical Race au Tropical Corner avec une longue (10km) et courte distance (5 km) le matin, même départ. Nous aurons l’après-midi une Dragon Race et une Kids Race en tout début d’après-midi.
Special program for this Tropical Race at the Tropical Corner with a long (10km) and short distance (5 km) departure in the morning at the same time. We will have a Dragon Race in the afternoon and a Kids Race at the very beginning of the afternoon.
Video Tropical Race 2021
Programme Tropical Race 2022
8h30 accueil des concurrents et remise des dossards + inscriptions sur place 9h50 Briefing 10h Départ longue et courte distance en même temps 13h30 Kids Race 14h Dragon Race 15h30 Remise des prix
Inscriptions Tropical Race
Hébergement recommandé : TCS Camping Genève-Vésenaz, Pointe à la Bise
