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J-1 avant les championnats de France ! 3 questions à Fanny Tessier !

Salut Fanny ! Le lac d’Annecy te manquait 😉 Après avoir fini la 1ere française sur la GlaGla Race il y a quelques mois tu reviens dans quel état d’esprit ? En plus tu es tenante du titre !

Comment ça c’est passé pour toi depuis janvier ? Le confinement, le calendrier des courses chamboulé… Toujours motivée ?
La pratique du paddle a explosé cet été un peu partout, il est question que le sport soit aux JO en 2024, comment vois tu l’évolution de la pratique ?

En effet je suis très heureuse de revenir sur ce superbe lac d’Annecy.
J’ai vécu des sensations extraordinaires à la GlaGla Race : ramer à côté d’idoles comme Fiona et Sonni avec ces paysages de rêve autour 😁


J’ai d’ailleurs travaillé cet ancrage en préparation mentale pendant le confinement !
J’ai profité de cette période pour faire des activités comme le yoga, la méditation, le vélo elliptique et on a partagé des entraînements en live avec les membres de la team 425pro pour rester en lien (virtuellement au moins 😉).


Je me suis aussi engagée dans la réserve solidaire qu’on a mise au point avec mes collègues pour continuer à apporter du sourire et des exercices adaptés aux personnes qu’on accompagne. Je travaille en tant qu’éducatrice médico-sportive et diététicienne pour le groupe associatif Siel Bleu depuis plus de 6ans maintenant. J’ai beaucoup de chance de concilier ce coté professionnel et ma passion pour les sports de pagaie (kayakiste pendant 20ans et depuis 5ans en stand-up-paddle).


C’est sans doute une belle opportunité de voir ce sport se faire reconnaître à haut niveau avec la question des JO.
De mon côté j’adore partager cette activité : avec les amis à l’entraînement, avec la section SUP’er girls d’Hossegor et avec mon club à Agen dès que je peux. Peu importe les niveaux, l’important est de se faire plaisir !
J’arrive avec la volonté de défendre mon titre bien sûr et par-dessus tout partager de bons moments avec tous les rameurs des 4 coins de la France 😊
Merci beaucoup pour l’organisation de cet événement que nous attendons avec impatience.

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3 questions to Sonni Honscheid before the French Championships & POP Race in Talloires

Hello Sonni ! It’s your 3rd Alpine Lakes Tour race this year ! Are you addicted to the Alpine Lakes 😉 ?


YES!! 😉 Besides a great organization, the Alpine Lakes races are hold on really nice places. I don’t get to paddle in lakes so often, so it always has something really special to it. Returning to Talloires this weekend means a lot to me, this place brings back a lot of really good memories from beginning of this years GlaGla event.
Besides the racing aspect, it’s always nice to see so many people at the start line sharing the stoke for this sport. Specially at this times I noticed how important it is to reconnect with the paddling community, go out there, have fun, race agains each other with open hearts, just enjoying this moment and the opportunity to actually do this!!


2. The long distance is 18 km long : do you like this kind of distances ? How to manage your race, how do you manage long efforts ?


I love long distance, I’m not really a ”technical” or a “sprint” paddler. When I paddle long distances, I feel the absolute freedom – that’s the feeling it got me addicted to paddling 🙂 . Long distance, it’s the same like with the other disciplines, you practice for it, main thing you focus on, it’s your endurance. On a long race, you also have to work on your nutrition and hydration during the race. I highly recommend to built this in your training from the beginning, so it becomes a routine. They are some really good powders on the market you can add in the water of your hydration pack which provide you everything you need for a long paddle. I made the experience myself, sometimes you get so distracted with your surroundings that your forget to drink/eat. When you feel thirsty or hungry, it can be already too late to avoid fatigue and going down on your performance.


3. This year the practice of paddleboarding has increased enormously everywhere, how do you see the future of our sport?


Yes, it’s crazy!! Stand Up Paddling seems like the perfect “Social Distance” Sport 😉 – specially in Europe it increased a lot. I think that many people who tried SUP for the first time, see the benefits it offers and will continue with this sport. It´s good for the fitness & mind, good for yoga on the board, it’s a family sport, you get to explore many beautiful paces out of a different perspective, you get a tan 😉 and on top of all – It’s fun!! Many people need a good motivation to have a goal when they go out paddling/training. That´s why I think that the Alpine Lakes tour event, it’s a great “first race” for a recreational paddler to take part in. It´s also important to guide those people, show them the right paddling technique to be able to get the maximum out of SUP, avoid injuries and have a good time on the water!

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Ludovic Teulade : 3 questions au tenant du titre et membres d’Annecy Stand Up Paddle Club !

  1. Salut Ludo ! Bon anniversaire déjà ! 1.Tu es le tenant du titre et c’est ton club qui organise avec la fédé les championnats de France, tu n’as pas trop la pression ?

Salut la team Alpines Lakes Tour ! merciii, un quart de siècle déjà !
Honnêtement non ! Je suis super déjà content que les championnats de France aient lieu à Annecy, j’ai fait beaucoup de mes premières courses lasses bas avec vous sur l’Alpine et la Glagla donc ça fait vraiment plaisir que le Annecy SUP Club organise ces championnats ! Je connais tout les participants et les adversaires, je me suis bien préparé et je vais prendre comme d’habitude beaucoup de plaisir à ramer. J’ai des objectifs mais pas forcément plus de pression que ça même je veux bien faire et vais tout donner pour !

  1. Comment va la motivation avec cette saison sans les grands rendez-vous habituels et très peu de compétitions maintenues ?

Oui cette année a été compliquée mais heureusement ça bouge bien en France (notamment grâce à vous) et j’ai pu faire plusieurs compétitions depuis Juillet maintenant ! Je suis toujours motivé lorsqu’il y a une compétition à préparer, donc depuis que les dates de ces championnats et les autres compets sont sorties je me suis bien entrainé en espérant que rien ne s’annule ! On a un peu plus de temps que les autres années mais ça permet d’un peu mieux préparer un évènement et de faire d’autre choses !

  1. Cet été la pratique du paddle sur les plages un peu partout a explosé. Tu penses que c’est bon signe pour l’avenir du sport ?

Oui ! J’ai bossé dans un centre nautique cet été donc j’ai pu bien voir que toutes les personnes qui sont restées chez soi ont pu redécouvrir les plans d’eau proches grâce au paddle ! C’est super et ça fait plaisir, même si le sport est désormais connu dans la pratique loisir je n’avais jamais vu autant de monde à l’eau ! C’est certain que ce sport va continuer à se développer, j’espère qu’il y aura encore plus d’amateurs et bien sur de jeunes qui se motiveront à faire de la race ces prochaines années !

Mille mercis Ludo et on te souhaite bonne chance ce week-end !